... , akkor ajánlom, hogy a zabkása-pudingot vízzel készítsék, keverjenek hozzá ... állaga lesz. A még meleg zabkását édesítjük ízlésünknek megfelelően, de érdemes ... már fogyasztható is a finom és egészséges zabkása-puding. Reggelire tanácsos fogyasztani. (Mentát ...

Édeni, gyümölcsökben gazdag zabkása. Szeretem a nyarat, ... zabpelyhet. Fogyasszunk idénygyümölcsökkel minél gyakrabban zabkását, ezáltal (t)együnk az egészségünkért ... lassú "cukorfeldolgozás". Bevallom, ez az édeni zabkása nem hiányolta a növényi tejet. A ...

... anélkül, hogy az egyik reggelim ne zabkása lenne. Legutóbb eperrel és sárgadinnyével, valamint ... nem ezért vagyok oda a zabkásáért. Valahogy az enyhén megpirított zabpehelynek ... akkor következzen egy újabb recept a zabkásával: Hozzávalók: 1 adag zabpehely (pl. ...

... lehet változatossá, különlegessé tenni. A zabkásában pedig az a nagyszerű dolog, hogy ... én is tejbegrízt. Most azonban maradjunk a zabkásánál. Abban a paleo és vegán étkűek is ... a legegyszerűbb étel vele a zabkása. Már van néhány zabkása receptem a blogon. A ...

... a vegetáriánus táplálkozás szabályait: mindössze zabkását, kenyeret és zöldséglevest fogyasztott. Felhagyott ... nem más, mint a helytelenül nélkülözött zabkása receptje. Sokakban talán a kása, ... nem ettek finoman egészséges zabkását. Roppant egyszerű titka van ...

... ), a gyümölcsöket megmossuk, megpucoljuk, felaprítjuk. Tálalásnál a zabkása tetejére halmozunk a "gyümölcssalátából", valamint megszórjuk ... édesíteni bizonyára nem szükséges, hiszen a zabkásába is kevertünk egy banánt és a tetejére is került ...

... különböző kásákat. Nyár lévén valahogy a zabkása a sztár. Nem tudom miért, de ... fasírtjainkat zabpehellyel. Heti 2-3 alkalommal reggelizzünk zabkását. Meghálálja szervezetünk az biztos! Előnyös ... , hogy miért tegyünk a zabkásába és a müzlibe őrölt lenmagot. :)

... vagy harmadát belesimítjuk. Míg a zabkása fő, elkészítjük hozzá a kókuszhabot a ... már egy rétegnyi zabkására kókuszhabot simítunk, majd a zabkása-kókuszhab "szintezést" addig ... folytatjuk, míg van zabkásánk és kókuszhabunk. A frissen-tartó ...

... fogyassz reggelire egy kiadós zabkását! A zabkása azért is olyan nagyszerű táplálékunk ... . Ha reggelire zabpehelyből készült zabkását fogyasztunk, kevésbé fog a ... és egyéb adalékanyagokat is tartalmaznak. Zabkása készítésénél válasszunk igazi zabpelyhet és az ...

... főzőkörön került bemutatásra az alábbi zabkásatorta, amit a főzőkör helyszínén mindenki ... szilvalekvárral, majd rásimítottam a zabkása második felét. Pihentettem hűtőben ... formából (pl. tortaforma) kifordítottam a kész zabkása-tortát. Ha hasonlóan járunk el, ...

... . Akkor jó, ha tömörebb, mint egy zabkása. Tulajdonképpen ez is zabkása, csak nem édes, gyümölcsös, hanem ... hagyni a tetején a kölest.) A megfőtt spenótos zabkását az elterített kölesre, a formába tesszük. Mindezt ...

... a "tészta". Igen, jól látjátok, a kedvencem: zabkása "gombóc" volt az egyik reggelim. Almával ... , nektarinnal kivivel és naranccsal. Nyámmm. A zabkása továbbra is olyan nekem, mint Kvarg ...

... elkészül), a gyümölcsöket megmossuk, felaprítjuk. Tálalásnál a zabkása tetejére halmozunk a gyümölcsökből, valamint megszórjuk ... , de akik még édesebb ízre vágynak, a zabkásába belekeverhetnek egy villával összetört banánt ...

Számos zabkását ajánlottam már a blogomon reggelire. ... . Nekik ajánlom a következő receptet. Ha zabkását nem szeretjük, készíthetünk belőle turmixot ... majd vízzel felöntjük (ellepje) és megfőzzük. Ha zabkása állagúra főtt, a turmixgépbe tesszük, hozzádaraboljuk ...

... hogy valamilyen formában készítsük el a zabkását, érdemes a formát hideg vízzel ... , majd a jó alaposan megfőzött zabkását (jó pépesre készítve) beleönteni. Hideg ... edényt és azt követően kanalazzuk bele a zabkását. Ugyanez a finomság elkészíthető kölessel is. ...

- Szeretnél úgy kinézni, mint egy japán szumós? Akkor ne reggelizz! - "ÓÓÓ, hát én amúgy sem szoktam reggelizni! Mégsem nézek ki úgy, mint egy szumós!" Még nem nézel ki úgy, örülj neki. Persze, ha jó a genetikád, és az aerob mozgás is jelen van az ...

... vizet önthetünk hozzá (max. 1 dl). A megfőtt zabkását tányérra szervírozzuk és a datolyás-narancsos szószt ...

... és főtt étel mentes (kivéve reggeli zabkása olykor) napokat tartani. A következő salátát ...